便秘タイプ別診断
実は便秘と一口に言っても、人それぞれタイプによって原因やケアの内容が異なります。
自分の便秘タイプを知って、自分に合ったケアの方法を試してみましょう♪
それぞれのボックスでチェックが一番多く入るところが、あなたのタイプです。
- 便が硬くてコロコロしている
- 排便の習慣がない
- 肌や髪が乾燥・パサつきやすい
- ついつい水分不足になる(カフェインは含まない)
- 便秘と下痢を繰り返すことがある
- お腹の張りやガス溜まりが気になる
- イライラや憂うつになりがち
- 便がスッキリ出ず残便感がある
- 出はじめは硬く、後から軟便になる
- 細い切れ切れの便
- 手足やお腹が冷えている
- 温めると調子がいい
- 便やオナラのにおいが強い
- 便が固くて出にくい
- 便がべっとりと紙につく
- 暴飲暴食しがち
